جميل! إليك تأمل يومي لرفع ذبذبات المال، يمكنك ممارسته يوميًا في الصباح أو قبل النوم، لمدة 10–15 دقيقة:
---
تأمل لرفع ذبذبات المال
التهيئة:
اجلس في مكان هادئ.
خذ نفسًا عميقًا من الأنف، واحبسه 4 ثوانٍ، ثم أخرجه ببطء من الفم.
كرر هذا النفس 3 مرات حتى تهدأ.
---
النية:
ردد بصوت هادئ أو داخلي:
> "أنا أفتح قلبي وعقلي لاستقبال الوفرة المالية بكل حب وسهولة."
---
التخيل الإبداعي (5 دقائق):
تخيّل نفسك تمسك مبلغًا من المال (أي مبلغ يريحك)، واشعر بملمسه بين يديك.
تخيّل أنك تستخدم المال بأفضل الطرق: تساعد نفسك، تدعم عائلتك، تحقق أهدافك.
اشعر بالفرح، الطمأنينة، والامتنان وكأن المال وفير بالفعل في حياتك.
---
التأكيدات (يمكن تكرارها 3–5 مرات):
"المال يتدفق إليّ بسهولة وبطرق متوقعة وغير متوقعة."
"أنا أستحق الوفرة، وأسمح لها بالدخول إلى حياتي."
"أنا في تناغم مع طاقة المال، والمال يحبني كما أحبه."
"كل يوم أزداد غنى وازدهارًا."
---
الختام (دقيقة واحدة):
خذ نفسًا عميقًا، وابتسم.
قل: "أنا ممتن لكل ما لدي الآن، ومستعد لاستقبال المزيد."
---
نصائح إضافية يومية لرفع الذبذبة المالية:
لا تشتكي من المال، حتى ولو ما معك شيء. قل مثلاً: "الوضع مؤقت، والفرج قريب."
دوّن كل يوم شيئًا واحدًا تشعر بالامتنان له ماليًا، حتى لو بسيط.
تخلّص من كلمات مثل: "أنا مفلس"، "المال صعب"، واستبدلها بعبارات بناءه.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
اكتب لنا في التعليقات أدناه، أو تواصل معنا عبر البريد الإلكتروني. اختر موضوعًا واحدًا أو أكثر ترى أنه سيكون مفيدًا لك ولغيرك.